Толстеют ли от пива

Любителей пива очень много. Сегодня торговая сеть балует потребителя огромным количеством сортов этого напитка. В ассортименте пиво светлое, темное, со всевозможными добавками и без них — на вкус и цвет, даже для самых привередливых.

Наряду со всем этим изобилием часто можно слышать мнение, что от пива люди толстеют. А ведь правда, пивной животик наблюдается у многих любителей пенного напитка.

Может, причина появления такого животика не имеет ничего общего с пивом, или же, лишний вес — это все-таки следствие употребления его в больших количествах? Итак, толстеют ли от пива?

Толстеют ли от пива мужчины

Представители сильного пола, неравнодушные к пенному напитку, пьющие его практически вместо воды, отличаются излишней тучностью. Но не каждому мужчине известно, почему он поправляется от пива.

Пиво — калорийный продукт. К примеру, в каждом литре темного пива содержится 400–700 Ккал. В светлом пиве энергетической ценности поменьше — всего 300–400 Ккал в 1 литре. Выходит, выпив два литра пива, закусив вдобавок специальной соленой закуской, человек получает практически половину суточной нормы энергии. Неудивительно, что вопрос «толстеют ли от пива?» столь популярен среди мужчин.

Очень часто люди обращаются к диетологам с проблемой увеличения веса при употреблении большого количества пива. Ответ почти всегда один: не зная меры в алкоголе, невозможно контролировать показатель своего веса. Причина в том, что часто выпивающий человек намного реже двигается. Именно поэтому все диетологи и наркологи рекомендуют исключать из рациона не столько жирную и сладкую пищу, сколько алкоголь.

Не совсем верно однозначно относить к причинам пивных недугов фитоэстрогены, однако и умалять их роль не стоит. Согласно утверждениям исследователей, проявление действия женских гормонов наблюдается практически у всех мужчин, регулярно заливающих в свой организм немалые порции пива.

На такие дозы (в том числе фитоэстрогенов) организм однозначно отвечает изменениями в эндокринной системе. Мужчины начинают сетовать на появление жира на «пятой точке» и бедрах, на сильно заметное развитие молочных желез (рост груди), замечают признаки импотенции, даже в раннем возрасте.

У мужчин, злоупотребляющих пивом, происходит нарушение гормонального баланса. В мужском организме происходят патологические изменения — вырабатывается вещество, которое мешает выработке метилтестерона (мужского гормона). Из-за повышения баланса женских гормонов некогда мужественная фигура превращается в женоподобную.

Толстеют ли от пива женщины

Задаваясь вопросом «толстеют ли от пива?», можно прибегнуть к простым подсчетам: литр пива по калорийности вполне сопоставим с одним шоколадным батончиком, пол-литра можно уравнять с количеством калорий, содержащихся в пятидесяти граммах пломбира. Выпив одну бутылочку холодненького пивка, придется побегать более пятнадцати минут или покрутить педали на велосипеде с приличной скоростью не менее 25 минут, чтобы избавиться от полученных калорий.

Представительницы слабого пола, для которых пиво стало пристрастием, со временем также становятся обладательницами пивных животиков, которые проявляются в виде жировых отложений на талии (очень схоже с мужским ожирением). К такому набору в весе добавляется малоприятное понижение голоса и сильная хрипота. Пристрастие к пиву грозит понижением либидо, развитием женских заболеваний и сбоями в менструальном цикле.

Лучше все таки женщинам не задавать себе вопрос почему появляются лишние килограммы при частом употреблении пива, а попросту не злоупотреблять этим пенным напитком.

Толстеют ли от безалкогольного пива

Калории содержатся в абсолютно любом виде пива, даже в безалкогольном, хотя показатели калорийности зависят от крепости напитка. Бесспорно, безалкогольное пиво не столь калорийно, как его «настоящий» собрат, но обычно и выпивают этого напитка намного больше, что еще раз подтверждает доводы о способствовании калорий пива набору лишних килограммов.

Вопрос в закусках?

Во многих странах пиво называют жидким хлебом, ведь основой для его приготовления являются ячменные зерна. О калорийности готового напитка немало спорят, но с тем, что проблема полноты связана с закусками, поспорить трудно.

Что обычно употребляют вместе с пивом? Это соленые продукты, показатели калорийности которых довольно высоки. Рыба, сухарики, чипсы, орешки — все эти продукты способны вызвать ожирение при частом употреблении и немаленькими порциями.

А если еще вспомнить, что в близлежащем магазине расположен отдел с вялеными, копчеными мясными продуктами, которые зачастую оказываются непременным спутником пенного напитка?

Поход в магазин за бутылочкой пива не ограничивается лишь одним наименованием в чеке, что-нибудь из вышеперечисленного обязательно окажется в покупательской корзинке, благодаря грамотно размещенному продавцами товару. За столом все эти соленые и довольно вредные вкусности обычно служат прекрасным дополнением к пиву.

Большая часть проблемы с появлением лишнего веса при употреблении пива кроется именно здесь. Съеденные вместе с напитком высококалорийные закуски лишь добавляют ненужные килограммы.

Пиву присуща одна хитрая особенность — оно способно повышать аппетит. А все потому что:

• Во время употребления напитка уровень сахара в крови несколько снижается. К примеру, если на голодный желудок выпить пива, образование глюкозы в организме будет подавлено, а чувство голода еще больше усилится. Человеку в такой момент хочется есть за двоих.
• Пиво является продуктом с повышенными мочегонными свойствами. Вместе с жидкостью из организма уходят и соли, значит, хочется не просто много есть, а есть именно соленую пищу.
• Процесс выводимости пива из желудка настолько быстрый, что сигнал о сытости просто не успевает попасть в мозг. Организм начинает требовать пищи, так как думает, что голоден.

Вместе с тем отмечено, что употребление пива в малых дозах способно улучшать обмен веществ.

Согласно статистическим данным, каждый второй житель России однажды в жизни пробовал пиво. Многие, войдя во вкус, употребляют этот напиток почти каждый день. Не все любители пива знают, что потолстеть от пива на пятнадцать килограммов веса можно всего лишь в течение года, если ежедневно выпивать примерно 500 г пива (один бокал). Уже всего через несколько лет можно получить ожирение и стать обладателем массы сопутствующих ему болезней.

Любителям пива специалисты рекомендуют хотя бы дважды в неделю полностью отказываться от употребления этого напитка. Иначе велик риск заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Конечно, не нужно забывать о такой болезни, как алкоголизм. Частое употребление слабоалкогольных напитков приводит к зависимости быстрее, чем крепкая водка или коньяк.

Желающие похудеть должны помнить, что отказываясь от пива, нужно отказаться и от вкусных закусок. Здоровье и красоту можно сберечь, придерживаясь золотой середины, о каких продуктах ни шла бы речь.

Оставить комментарий или обсудить на форуме

Имя:

E-mail: