Якорный метод

О возникновении метода

Якорный метод впервые был описан в научной медицинской литературе еще в 1895 году В. М.  Бехтеревым.

Правда, назывался он тогда «условнорефлекторный метод психовоздействия».  Немало внимания уделял этому направлению и знаменитый физиолог И. П. Павлов.

Его опыты с собакой, у которой вырабатывали условный рефлекс с помощью пищи и звонка и есть, по сути, первые испытания якорного метода.

Позже подробно эти физиологические процессы изучал Милтон Эриксон, который на практике начал  применять методику якорного воздействия. В психиатрии даже появилось такое понятие как «эриксонианский гипноз».

Но подробное описание этих техник и само название «якорная техника» впервые появилось уже во 2-й половине XX века при развитии НЛП (нейролингвистического программирования).

Очень скоро стало ясно, что данная методика вполне применима и в наркологической практике для лечения различных зависимостей.

К концу столетия якорный метод стал одним из самых популярных, наряду с такими способами лечения как кодирование по методу Довженко и медикаментозные средства от алкоголизма.

Описание метода

Якорный метод базируется на условных рефлексах. Знаменитой собаке Павлова требовалось несколько испытаний, чтобы начать реагировать на звонок также как и на пищу – выделением слюны и желудочного сока. Для нее звонок стал положительным «якорем», который означал прямую взаимосвязь с пищей.

В отличие от животных, у человека якорь почти всегда формируется с первого раза. Сам по себе якорь – это своеобразная метка в сознании, которая способна вызвать определенные эмоции, реакцию, переживания.

Якорь бывает положительным или отрицательным. Положительный якорь помогает развить какую-либо реакцию, приносит положительные ощущения. Отрицательный наоборот, призван погасить реакцию, либо способен вызвать негативные эмоции. Например,  если ребенка кусает в детстве собака, то даже став взрослым, он опасается этих животных. Это отрицательный якорь.

Или другой пример – слова, сказанные одним из партнеров в минуту наивысшей точки интимной страсти. В следующий раз даже в обычной обстановке эти же слова будут вызывать прилив положительных эмоций. Это положительный якорь.

Кроме того, якоря делятся на:

— визуальные (зрительный образ, картина, лицо, жест, какой-либо предмет);
— аудиальные (музыка, звуки, голос, различные шумы);
— кинестетические (прикосновение, ощущение структуры предмета, поглаживание, боль);

Для каждого человека в якорном методе наиболее действенным будет определенный тип якоря. Вспомнить, хотя бы, распространенное выражение о том, что  женщина любит ушами, а мужчина — глазами. Можно смело утверждать, что для такой дамы самым действенным будет аудиальный якорь (нежные слова), а для мужчины – визуальный (лицо, фигура девушки).

Лечение от алкоголизма с помощью якорного метода  начинается с поиска такого якоря, который мог бы закрепить у конкретного пациента стойкую реакцию неприятия спиртного. Необходимо найти в сознании человека ассоциацию, при которой он отказался от предложенного алкоголя и закрепить ее в качестве якоря.

Он надолго останется в подсознании и в нужной ситуации сработает, блокируя попытку выпить.  Процесс поиска и постановки якоря сугубо индивидуален, поэтому данное воздействие может проходить только при тесном сотрудничестве пациента и психотерапевта.

Стоит отметить, что для максимальной эффективности есть два обязательных условия:

1. 1)    Якорь должен быть установлен на максимальной точке переживания;
2. 2)    Для срабатывания якоря необходимо воспроизвести его с большой точностью.

Нередко якорный метод применяют в лечении алкоголизма совместно с другими методиками, в частности, медикаментозными. Однако выбор способа воздействия  — задача для профессионала. Задача же пациента состоит в максимальном желании избавиться от тяги к спиртному. Чем больше решимость встать на путь трезвости, тем ощутимее будет результат от использования якорной техники кодирования.

Последствия

Установленный психотерапевтом якорь срабатывает на подсознательном уровне, удерживая пациента в критический момент от принятия алкоголя. Важно, что при установке якоря не проводится какого-либо грубого вмешательства в психоэмоциональную сферу, поэтому методика действует мягко и, как правило, не вызывает негативных последствий.

Единственный минус – данный метод не принесет ожидаемого результата у лиц, находящийся на последней стадии алкоголизма. Причина – деградационные изменения личности, сопровождающие эту стадию болезни.

Эффективней якорный метод действует в сочетании с традиционной медикаментозной терапией. В этом случае пациенту делается как бы двойное кодирование – на физиологическом и на психологическом уровне, что во много раз повышает действенность методики.

Отзывы

Наркологи и психотерапевты отзываются о якорном методе кодирования как о весьма эффективном способе лечения алкогольной зависимости. Однако необходимо отметить, что такой метод воздействия дает хорошие результаты лишь в случае согласия пациента и при наличии у него внутреннего стимула к избавлению от своего пагубного пристрастия.

Многим, прошедшим процедуру лечения с помощью якорного метода, удается долгое время полностью воздерживаться от алкоголепития. Происходит это благодаря полученным во время сеанса установкам и во многом зависит от уровня специалиста, проводившего сеанс.

Противопоказания

Учитывая, что якорный метод в лечении алкоголизма часто совмещается с другими видами кодирования, базирующимися на гипнотической технике, противопоказания к этому способу лечения те же, что и к любому воздействию гипнозом. Различают абсолютные и относительные противопоказания.

К абсолютным относятся:

— острые соматические состояния  (инфекционные, сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты и инсульты, любые заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры, острые отравления, тяжелые интоксикации и т.п.);
— наличие эпилепсии или других припадков;
— состояния с нарушением сознания (сопор, кома, алкогольный делирий);
— выраженные психозы, шизофрения, параноидальные состояния.

Относительными противопоказаниями является страх перед методом и недоверие к гипнологу.

В целом же, опытный специалист обязательно перед сеансом соберет тщательный анамнез и выяснит наличие противопоказаний в данном конкретном случае.

Оставить комментарий или обсудить на форуме

Имя:

E-mail: