Недостаток витамина Д

Витамин Д — не какое-то одно вещество, а несколько веществ из групп феролов, которые синтезируются в организме человека под воздействием солнечных лучей, и оказывают влияние на кальциево-фосфорный обмен.

Физиологическое влияние витамина Д настолько многообразно, что трудно выделить какой-то несущественный момент. Прежде всего, это непосредственное участие витамина Д в фосфорно-кальциевом обмене: при недостатке метаболитов витамина Д в кишечнике невозможно нормальное всасывание кальция и многих других микроэлементов.

Интересно, что активность витамина Д напрямую связана со многими физиологическими процессами в организме, в частности с поступлением витамина Е, состоянием печени и кишечника, липидным обменом.

Недостаток витамина Е, к примеру, на 20—30% снижает усвояемость витамина Д, а следом — кальция и микроэлементов сходных групп. Витамин Д необходим для нормальной функции иммунной системы, репродуктивно-сексуального здоровья, кроветворной системы.

Причины

Исходя из особенностей метаболизма и превращений феролов в организме, становится ясна тревога врачей, связанная с повышением частоты остеомаляций у детей и остеопороза у взрослых.

Особое внимание уделено костным проблемам у лиц, употребляющих алкоголь и их потомства. В этой популяции недостаток витамина Д особенно ярко выражен, поскольку нарушения идут и при остеогенезе у плода пьющих матерей и у самих пьющих.

Причинами недостатка витамина Д в организме могут стать многие факторы, расцениваемые как факторы риска. В их числе малое поступление витамина Д с пищей, недостаточный синтез витамина Д в коже из-за малой солнечной инсоляции.

Играют роль нарушения функции кишечника и желудка, при которых не происходит правильного всасывания жиров, вследствие которого не всасываются и жирорастворимые витамины, которыми является витамин Д.

Симптомы

Недостаток витамина Д не имеет каких-либо специфических признаков, которые бы могли позволить однозначно установить его гиповитаминоз у взрослых. У детей с этим проще — симпатокомплекс нехватки витаминов группы Д или их метаболизма и усвоения выражается  у них в виде рахита или спазмофилии.

Однако если человек относится к группе риска по неблагоприятным факторам, то такие жалобы как «ломота в костях», проблемы с кожей, ухудшение зрения и состояния зубов, головные боли, неврологические проблемы, вполне могут свидетельствовать о том, что в организме имеется недостаток витамина Д, то есть его гиповитаминоз. Авитаминоз — то есть абсолютное отсутствие витамина Д — встречается очень редко и связан, как правило, с серьезными патологиями.

Диагноз и лечение

Достоверно указать на недостаток витамина Д может только лабораторная диагностика. Это оценка уровня ионизированного кальция, паратиреоидного гормона в сыворотке крови, а также кальцидиола. Лечение зависит от степени гиповитаминоза и выраженности его проявления.

Для этого необходимо довольно точно подобрать индивидуальную дозу витамина Д, которая не окажет токсического влияния, но одновременно будет достаточно высокой для быстрой компенсации недостатка витамина Д.

Велико значение рационального питания, прогулок на свежем воздухе,  приема других витаминов. С врачом необходимо также согласовать вопрос о солнечных ваннах и УФО, а также препаратах кальция, фитина, других препаратах,  содержащих фосфор.

Прогноз

Недостаток витамина Д хорошо поддается терапии, и если гиповитаминоз был у взрослых, то прогноз благоприятный. Для того чтобы исключить в дальнейшем вновь появление недостатка витамина Д, нужно устранить факторы риска, в том числе употребление алкоголя.

Оставить комментарий или обсудить на форуме

Имя:

E-mail: